災害復興応援企画 節約アイデア・レシピ募集募集中

煮魚の残った煮汁に、しょうがやネギの青い部分を入れて煮込み臭みをとった後に、お好みで人参や油揚げ、ネギなどの具材を入れてそばやうどんのかけつゆにします。 こくがあって、絶品です。

今の時期　寒いので　窓際に新聞を丸め布でくるんでキャンディー風にして窓からの冷気を逃がさないようにしています。今年初めてやりましたが　意外に温かいようです。

また、キッチンとリビングの間にシャワーカーテンを吊るしてみました。うーーーん　最初は微妙かな？？と思ったのですが　温かい空気が　他の部屋に出にくくなりいい感じです。　ドアの開け閉めが多くても　あまり寒さを感じなく快適です

■お水の節約 浴槽に水入りのペットボトルを何本か沈めて、水嵩を増すことによって、使用料が減らせます。 ■冷暖房の節約 カーテンを防遮音カーテンに変えた所、エアコンをほとんど使わなくなりました。

野菜の種を家庭菜園しています。

海苔おにぎり★　作り方簡単！！

おおよそ　おにぎり型四個分の白飯に、粉末ダシ小さじ1

を混ぜ合わせて、お醤油少々まわしかけ、もみもり（または、揉みくずした海苔）

をいれて混ぜ合わせる。後はラップにぎるだけ。余りご飯はいつもこれ！！

子供もがっつく醤油飯的なおにぎりです。

食器を洗うときなど、蛇口の下にボウルを置いて洗います。そのたまった水（お湯）で、また油汚れの少ない皿などを洗うことができます！これで少しは節水につながるはず！！

定番だと思いますが、大根は丸ごと全部使います。

大根の葉→チャーハンやおにぎりの具

大根本体→煮物、味噌汁、おでん、サラダ、おもちetc

大根の皮→キンピラ、スープ　

我が家では毎日なんかしらで大根を必ず使ってます♪バリエーション豊かでかつ安い！！

残り野菜ときのこで炊き込みご飯。冷蔵庫の掃除にもなるし、お弁当にも便利です。もって行くときはおかず少なくてもいいし。

すし酢で、まぜ寿司にします。きゅうり、ハム、ちくわ、ごまなど安い材料でも美味しいです。

胸肉などについてくる鶏皮レシピ! 片栗粉を付けてフライパンでカリッとなるまで焼く。 後は大根おろしとネギとポン酢で和えてさっぱり頂いたり〜 ピーマン,玉ねぎを入れて酢豚風〜 ジューシーですよ！ 鶏皮が貯まったらいつも作ってます(^O^)

我が家ではこの季節になると冷蔵庫の設定温度を低くします。

今すぐにできる節約なので試してみてくださいね。

フライパン料理するとき、卵焼き焼いて、ウインナー焼いて、フライパンを洗わずに、もう1品作ります。節水です(o^－^o)

朝、顔を洗うとき、洗い桶に水道水を流しながら洗顔しています。節水です！

?ペットボトルに お湯を入れて 「湯たんぽ」に しちゃうぞ? ?朝起きたら それで顔を洗うんだ? (冷たいけどねＷ) ?最後に残りを 「洗濯」に? これでお湯の 「３変化」? ぜひ やってみてにゃ(´Д`

あたしはお風呂に入るとき 電気をつけずｷｬﾝﾄﾞﾙを置いてます** ｷｬﾝﾄﾞﾙの灯りって以外と明るいし なにより癒されますよね〜＼^^／ 節電にもなるし一石二鳥ですよ◎